在现代生活中，长时间盯着电脑屏幕不仅容易造成视觉疲劳，还可能引发多种****。Windows10系统为我们提供了实用的护眼功能，帮助我们在使用电脑时减轻**压力。下面，就让我为大家详细介绍一下如何在Win10中设置护眼模式。

一、开启护眼模式

1.点击任务栏右下角的“设置”图标。

2.在设置菜单中选择“系统”。

3.在系统设置中，找到“显示”选项。

4.在显示设置中，选择“颜色”。

5.在颜色设置页面，找到“选择颜色模式”选项。

6.在下拉菜单中选择“护眼模式”。

二、调整护眼模式参数

1.在“选择颜色模式”下方，有一个滑块，可以调整色温。向左滑动，屏幕会变得更加温暖；向右滑动，屏幕会变得更加冷清。

2.如果觉得默认的护眼模式效果不够理想，可以尝试调整“色温”和“亮度”的设置。

三、自定义护眼模式

1.点击“自定义颜色”按钮。

2.在弹出的窗口中，可以自行调整红、绿、蓝三色的亮度，以达到最佳的护眼效果。

3.调整完成后，点击“保存”按钮即可。

四、定时开启护眼模式

1.在“显示”设置中，找到“夜间模式”选项。

2.在夜间模式设置中，选择“开启时间”。

3.设置好开启时间和关闭时间后，系统会在指定时间内自动开启护眼模式。

五、关闭护眼模式 1.在“选择颜色模式”下拉菜单中，选择“自动”或“鲜艳”即可关闭护眼模式。

通过以上步骤，你就可以在Windows10中设置并使用护眼模式了。这不仅可以帮助你减轻**疲劳，还能在一定程度上降低蓝光辐射对眼睛的伤害。希望这些实用的技巧能帮助到各位电脑族，保护好自己的双眼。